{"product_id":"mais-consciencia-menos-peso","title":"Ebook Alimentação Consciente: Perde Peso Sem Dietas","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eJá tentaste tudo e nada resultou? Talvez o problema nunca tenha sido a dieta.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTransforma a tua relação com a alimentação — sem dietas, sem restrições\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste ebook não é mais uma dieta. É um guia prático de autoconhecimento que te ajuda a perder peso de forma sustentável, compreendendo os padrões emocionais e comportamentais que te impedem de avançar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO que vais aprender:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComo fazer escolhas alimentares conscientes sem abrir mão dos alimentos que amas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de autoconhecimento para identificar gatilhos emocionais ligados à comida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComo incorporar movimento no teu dia a dia de forma prazerosa, sem pressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUma abordagem holística que promove energia, disposição e amor-próprio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePara quem é este guia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quem já tentou dietas e desistiu. Para quem quer uma mudança real e duradoura, não uma solução temporária.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO que inclui?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMais de 50 páginas de conteúdo prático, com exercícios de reflexão, estratégias de mindful eating e um plano de ação passo a passo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComeça hoje a tua transformação.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComo funciona a entrega?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e✅ Acesso imediato após a compra\u003cbr\u003e📄 Formato PDF — lês em qualquer dispositivo (telemóvel, tablet ou computador)\u003cbr\u003e🔒 Compra segura e processada pela Shopify\u003c\/p\u003e","brand":"Lorah Shop Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58535279132997,"sku":"EBOOK-001","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/1206\/9189\/files\/Capturadepantalla2026-08-03000405.png?v=1785712206","url":"https:\/\/mywellnessday.com\/products\/mais-consciencia-menos-peso","provider":"My Wellness day","version":"1.0","type":"link"}