{"title":"E-book crescimento pessoal","description":null,"products":[{"product_id":"mais-consciencia-menos-peso","title":"Ebook Alimentação Consciente: Perde Peso Sem Dietas","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eJá tentaste tudo e nada resultou? Talvez o problema nunca tenha sido a dieta.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTransforma a tua relação com a alimentação — sem dietas, sem restrições\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste ebook não é mais uma dieta. É um guia prático de autoconhecimento que te ajuda a perder peso de forma sustentável, compreendendo os padrões emocionais e comportamentais que te impedem de avançar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO que vais aprender:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComo fazer escolhas alimentares conscientes sem abrir mão dos alimentos que amas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de autoconhecimento para identificar gatilhos emocionais ligados à comida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComo incorporar movimento no teu dia a dia de forma prazerosa, sem pressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUma abordagem holística que promove energia, disposição e amor-próprio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePara quem é este guia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quem já tentou dietas e desistiu. Para quem quer uma mudança real e duradoura, não uma solução temporária.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO que inclui?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMais de 50 páginas de conteúdo prático, com exercícios de reflexão, estratégias de mindful eating e um plano de ação passo a passo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComeça hoje a tua transformação.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComo funciona a entrega?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e✅ Acesso imediato após a compra\u003cbr\u003e📄 Formato PDF — lês em qualquer dispositivo (telemóvel, tablet ou computador)\u003cbr\u003e🔒 Compra segura e processada pela Shopify\u003c\/p\u003e","brand":"My Wellness day","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58535279132997,"sku":"EBOOK-001","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/1206\/9189\/files\/Capturadepantalla2026-08-03000405.png?v=1785712206"},{"product_id":"manual-governanta-profissional-trabalho-no-estrangeiro","title":"Manual da Governanta Profissional: Guia para Trabalhar no Estrangeiro","description":"\u003ch2\u003ePrepare-se para uma carreira internacional como governanta\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTrabalhar em residências particulares de elevado padrão exige organização, discrição e profissionalismo. Este manual foi criado para mulheres que querem emigrar, desenvolver competências sólidas e construir uma carreira reconhecida como governanta profissional.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eO que vai aprender\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrganização e gestão do quotidiano de uma residência\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLimpeza, arrumação e manutenção com padrões profissionais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdministração de compras, pagamentos e despesas domésticas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparação e organização de eventos em residências privadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidados e boas práticas no acompanhamento de crianças e pessoas idosas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCoordenação de equipas domésticas e comunicação no local de trabalho\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003ePara quem é este manual\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÉ indicado para quem já trabalha como governanta ou pretende iniciar uma carreira nesta área, sobretudo quem considera trabalhar no estrangeiro e quer apresentar-se com mais confiança e preparação.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFormato e entrega\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormato PDF\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcesso digital após a compra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeitura em telemóvel, tablet ou computador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSem envio físico\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eInvista nas suas competências e prepare o próximo passo da sua carreira internacional.\u003c\/p\u003e","brand":"My Wellness day","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58738965807429,"sku":"EBOOK-002","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/1206\/9189\/files\/Capturadepantalla2026-08-03000416.png?v=1785712116"},{"product_id":"a-engenharia-da-fe-ebook-crescimento-espiritual","title":"A Engenharia da Fé: E-book sobre Crescimento Espiritual e Prosperidade","description":"\u003ch2\u003eUma reflexão prática sobre fé, propósito e crescimento espiritual\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eE se a fé pudesse ser vivida com mais clareza, intenção e consciência? \u003cem\u003eA Engenharia da Fé\u003c\/em\u003e convida-o a explorar a relação entre espiritualidade, prosperidade e evolução pessoal através de uma abordagem reflexiva e prática.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eO que vai encontrar\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReflexões sobre fé, confiança e clareza espiritual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTemas bíblicos pouco abordados, analisados de forma aberta e ponderada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspetivas sobre a relação entre fé, prosperidade e vida diária\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFerramentas para apoiar o crescimento espiritual com intenção\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerguntas para incentivar o autoconhecimento e a reflexão pessoal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003ePara quem é este e-book\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eÉ indicado para quem procura aprofundar a sua espiritualidade, questionar ideias e continuar a crescer sem depender de respostas prontas. Um recurso para ler ao seu ritmo e revisitar sempre que precisar de inspiração ou reflexão.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFormato e entrega\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormato PDF\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcesso digital após a compra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeitura em telemóvel, tablet ou computador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSem envio físico\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eReserve um momento para si e comece uma nova etapa de reflexão espiritual.\u003c\/p\u003e","brand":"My Wellness day","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58819399582021,"sku":"EBOOK-003","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/1206\/9189\/files\/ChatGPTImage8deago.de2026_19_44_07.png?v=1786363010"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0984\/1206\/9189\/collections\/wellness-ebooks-collection.png?v=1788643273","url":"https:\/\/mywellnessday.com\/collections\/e-book-crescimento-pessoal.oembed","provider":"My Wellness day","version":"1.0","type":"link"}